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- 2013-05
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养生：常吃6类“抗感菜”提高免疫力(图)
天气忽冷忽热的，体质不好的人，尤其容易感冒。感冒不是大病，但也不容忽视。会感冒的原因很多，不外乎就是休息不够、抵挡力下降等等。那么，预防感冒也就摆在眼前了，尤其是现在这种“不稳定”的天气。多吃些“抗感..
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- 2013-05
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养生：11个长寿习惯 吃出长命百岁(组图)
揭秘11个长寿的饮食习惯。什么样的人能长寿？我们听过世界各地长寿老人的秘诀，媒体也不断报道出医学专家对长寿的新研究，但哪些适合国人借鉴？只要坚持做到一下这些健康养生的饮食习惯，长寿对你来说也许不是一件..
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- 2013-05
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养生锦囊:牛奶鸡蛋 12种食物吃出聪明智慧(组图)
脑力劳动者吃什么好？营养保健专家研究发现，一些有助于补脑健智的食品，并非昂贵难觅，而恰恰是廉价又普通之物，日常生活随处可见，脑力劳动者的饮食也是很讲究的，下面我们来看看这12种健脑食物。1、花生花生富含..
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- 2013-05
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食疗养生：入夏时节不能错过的养生美食（组图）
立夏过后，温度可能逐渐攀升，人们难免会觉得烦躁上火等。天气一热，人们食欲也有所下降。膳食调养中，我们应以低脂、低盐、多维生素、清淡为主。下面为大家推荐几款适合立夏节气养生的食谱：麻酱拌豆角：原料：鲜..
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- 2013-05
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养生须知：15种吃法使蜂蜜营养翻倍(组图)
1、白蜂蜜、威灵仙各50克，每日一剂分早晚服，连服一周，对食道癌有一定疗效。2、蜂蜜100克，开水冲服，治误吞水蛭(蚂蝗)。3、蜂蜜50克，开水冲服，早晚各一次，治干咳，痢疾，习惯性便秘和老年便秘；若加冰片粉末0...
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- 2013-05
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养生:7个养生的黄金时间段千万要记住（图）
近年来，养生悄悄地成为了人们的一种意识，身体要健康，就要懂得如何养生。工作需要时间管理，养生也一样。正确的养生时间表能使你事半功倍。饮茶最佳时间：用餐1小时后饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。如果饭后马..
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- 2013-05
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养生：10种超人气的滋补食品 让健康满分
超级健康食品TOP10，究竟都有哪些健康食品光荣上榜呢？它们所富含的维生素，抗氧化剂……究竟能给我们的身体带来怎样的益处？一起来一探究竟吧！ 1. 橄榄油益处：含有对心脏有益的单不饱和脂肪，它可以降低血液中..
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- 2013-05
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养生：多吃6种食物能为便便“开绿灯”(图)
酸奶：无论是传统型的酸奶，还是市场上火爆的功能型酸奶都是预防便秘的好东西。牛奶发酵过程中产生的乳酸菌以及益生菌最大的益处是调整肠道菌群，是肠道功能维持平衡，这样既能防止便秘也能防止腹泻。 坚果：别轻..
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- 2013-05
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宁化安远2万亩稻田放养生态稻花鱼
本报讯 （罗旺水 张忠诚 周筠） 近日，宁化县安远乡的农户们争相购买鲤鱼苗投放到稻田里。安远灵丰山村民老曾说，这是在养稻花鱼。当地每到春播插秧时节，指头大小的小鱼苗就随着秧苗一齐“安家”到稻田里。稻花盛开..
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- 2013-04
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养生：痘痘去无踪 7款养颜祛痘中药茶（图）
社会环境质量的下降，食品的安全以及长期使用化妆品等各种因素让女性的皮肤和身体积累了大量的垃圾，由于这些垃圾的堆积引起了痘痘的生长，影响了女性的容貌，同时也预警了身体某些器官出现了问题。下面为大家介绍几..
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- 2013-04
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女性养生:梳梳头喝杯奶 睡前必做6件养生事
经过了一天的劳累是该上床休息了，但是你想过你在上床前应该做什么呢，但是起码应该知道这六件事情是必须要做的，不做的话，你会后悔的，我敢说，要你说也不一定知道这些步骤那就一起看看吧……一、刷牙洗脸擦身睡..
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- 2013-04
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养生：九大显性遗传病 你注定会继承什么病？
导读：孩子与父母总有许多相似之处，如身材高矮、体形胖瘦、肤色深浅……这些都与遗传有关。同时，还有很多疾病的发生也与遗传有着密切的关联。哪些疾病是最容易遗传的呢？ 1、高血脂和高血压：如果父母双方..
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- 2013-04
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养生：蔬菜五种要命吃法 胡萝卜过量吃说梦话
各种食物都有其独特的属性，有些食物寒凉、有的温热，各种食物的食用效果都不同。蔬菜也是一样，所以各种各样属性不同的蔬菜能够帮助人体补充到各方面的营养所需。但是如果食用方法不对，或是与乱与其他食物搭配则也..
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- 2013-04
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养生：鸡蛋醒脑是最佳早餐 鸡蛋的最佳搭档
在营养学界，鸡蛋一直有着“全营养食品”的美称。近日，美国《健康》杂志又为鸡蛋戴上了“世界上最营养早餐”的殊荣。该杂志报道，据加拿大阿尔伯塔大学的研究，鸡蛋除了含有人们熟知的多种营养物质外，还含有两种氨..
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- 2013-04
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养生：果干能治病 适合7类患者的小零食（图）
俗话说，药补不如食补。只要选得对，即使只是平日所吃零食，也同样有助于防病治病。英国《每日邮报》最新载文，总结了适合7类患者吃的干果。 骨质疏松症：葡萄干。葡萄干富含硼，有助于降低绝经妇女骨质流失的危险..
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- 2013-04
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养生警惕：八种食物与鸡蛋同食相当于自杀
鸡蛋包含了大量的蛋白质，蛋白质在胃液消化酶的作用下水解，在小肠中完成整个消化吸收的过程。它还含有丰富的营养，有助于健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化、预防癌症、延缓衰老等等。虽然，鸡蛋的功能多多，但是鸡..
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- 2013-04
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养生：6种排毒抗辐射饮品 常对电脑必喝(图)
电脑族们注意啦，成天对着电脑，皮肤干燥缺水，精神疲倦，眼睛酸涩……如何避免各种问题的出现，泡泡茶喝喝，健康有益，防辐射。1.绿豆薏仁汤：熬夜工作或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘绿豆性味甘凉，有清热..
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- 2013-04
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养生:起床马上吃早餐伤胃 早餐误区要避开(图)
越来越多的人认识到了吃早餐的重要性，但是，还是有很多人一不小心就陷进了早餐的常见误区，这样同样无益于身体健康。下面我们一起来看看日常生活中都有哪些造成早餐误区吧！1、清早起床就吃早餐不少习惯早起的人，..
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- 2013-04
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养生：21种情况下千万不能喝茶水 否则会得病
无论男女老少都喜欢在周末休闲的时候，慢慢地泡一壶茶，享受假日的休闲。不过，不是每个人都适合喝茶养生的。我们来看一下，哪些状况下的我们需要和茶叶隔离起来。1、发烧忌喝茶茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高..
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- 2013-04
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养生：早餐5食物要多吃 吃鸡蛋能提神(图)
1.注意力不集中每天吃一个鸡蛋。鸡蛋中富含胆碱，有助于提高记忆力，使注意力更加集中。2.视力差吃点甘蓝菜。甘蓝菜等绿叶蔬菜中富含的叶黄素有助于保护视力，缓解老年性黄斑变性。 3.肌肉损伤每天吃一个苹果..
