花菜用它来炒，比肉都好吃！常吃花菜，预防乳腺癌和肠胃癌
2016-10-16 06:50:50
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【材料】：花菜，青红甜椒，香葱，猪油，盐
小贴士：1，花菜烹饪时爆炒时间不可过长，也不耐高温长时间处理，以防养分丢失及变软影响口感，所以最好热水短时焯过之后加调料食用。
2，购买花菜时也应注意，不要买颜色太白鲜艳的，以防被不良商家用硫磺熏制出来的。自然的乳白色的花菜才是正常的。
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