生气郁闷后，一定要揉这对穴位，把瘀滞的气血通道打开！

我们学中医最大的好处，就是生活多了更多解决方案，健康有更多选择权，嗯，关键还有主动权。

现代人最怕去医院体验，因为不知道将会有什么数据呈现在我们面前，特别是看到新闻，有人在一次常规体质，突然发现自己得了重病，这种无法把控健康的感觉非常不好！

从中医角度来说，所有重大疾病的背后，都是日积月累的结果，不是突然冒出来的，除非遇到重大精神刺激或者一些特殊的遭遇。

只要我们日常做好健康管理，多关注自己的健康，不透支健康，有问题及时用中医方式解决，我们完全可以掌握健康的主动权，那些重病也会远离我们。

无病，就是我们最大的财富！

对于我们女性而言，健康里最可怕的暗箭就是郁闷、生气、焦虑，我们每一次糟糕心情，身体都如实记录下来，会日积月累的堆积起来，最终特别容易让乳腺和子宫遭殃，所以现代女性在这两方面的疾病高发呀！

人非草木，岂能无情，一旦有情，难免都会生气、郁闷、焦虑、担忧等，怎么办呢？

除了我们不断修行，看清生命真相，活的越来越松弛之外，我们还需要给身体还账，因为不论是曾经的坏情绪，还是当下糟糕的情绪，身体统统都记得，所以要给身体疏通气机，把瘀滞的气血通道打开。

糟糕的情绪，带来就是身体气血的瘀滞，也就是我们经常说的气滞血瘀。

今天我们推荐一对穴位，合谷穴和太冲穴，这两个穴位我们都很熟悉，但是它们两个搭配起来，就完全不一样的效果，中医叫“开四关”。

开四关，我们可以简单这样理解，就是气血运行到特别关口时候，我们要把它打开，就好像打开电灯开关一样，这四个穴位（合谷两个、太冲两个）就是打开人体气机的重要开关。

合谷穴，是手阳明大肠经的原穴，属腑，属阳，秉天气自然下降。

太冲穴，是足厥阴经的原穴，属脏，属阴，秉地气自然上升。

合谷穴位置：在手背，第1、2掌骨之间，第2掌骨桡侧的中点处。

合谷、太冲两个穴位配伍，一升一降、一气一血、一阴一阳、一脏一腑，可以通调全身气机。

这个两个穴位都是原穴，同样都是穴位，属于原穴的穴位意义不同，是元气在五脏六腑腧注、经过、留止的腧穴，所以《难经》讲：“五脏六腑之病者，取其原也”。

日常我们可以经常点揉这个两个穴位，左右手脚都要点揉，用指尖垂直向下，稍微用力点揉1~2分钟左右，左右穴位交换，一个地方的穴位总共揉3~5分钟。

点揉这两个穴位，可以帮助我们疏肝理气、调达气机、通畅气血，远离各种因为气滞引发的疾病。

除了按摩穴位，我们还可以食疗，特别是已经有结节的人，更需要及时给身体还账，食疗具体看这篇文章《给压力大、爱生气、易焦虑的朋友，做了个“消疙瘩”粉粉！》。

http://www.w3.org/2000/svg';%3E%3Cpath d='M3.25 1.5H0.75C0.335786 1.5 0 1.16421 0 0.75C0 0.335786 0.335786 0 0.75 0H3.25C3.66421 0 4 0.335786 4 0.75C4 1.16421 3.66421 1.5 3.25 1.5Z' fill='%2307C160' fill-opacity='0.5'/%3E%3C/svg%3E%0A") 0px 100% / auto 2px repeat-x transparent; max-width: 100%; box-sizing: border-box !important; overflow-wrap: break-word !important;">